Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

Trong thời gian mang bầu các bà bầu rất dễ gặp các bệnh thường như cảm cúm , hắc hơi sổ mũi. Hay thậm chí là bị ho. Nhưng làm thế nào để trị ho hiệu quả và kiêng ăn gì thì chưa chắc ai cũng biết. Hãy cùng outletthailand tìm ra nguyên nhân và cách ăn kiêng nhé các bạn.

Các bà bầu kiêng ăn gì khi bị ho ?

Quả quýt

Vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt chứa cellulite khiến cơ thể sinh ra nhiệt, sản sinh ra rất nhiều dịch đờm hơn.

Đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Đây là nhóm thực phẩm  mà chứa dầu  làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi bị ho.

Dừa, mía

Dừa, các sản phẩm từ dừa và nước dừa rất mát cho cơ thể nhưng nếu bạn bị ho. Suyễn thì không nên ăn tất cả những gì liên quan đến dừa. Bởi dừa có tính lạnh, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Tương tự như vậy các bà cũng không nên ăn hoặc  uống nước mía khi bị ho.

Cá, tôm, cua

Nếu ăn cá, tôm, cua khi đang bị ho thì sẽ khiến bạn bị. Chưa kể đến việc nhiều người hay bị dị ứng với chất protein trong tôm, cá. bệnh càng nặng hơn. Nguyên nhân bởi hệ hô hấp dễ bị kích thích do vị tanh của cá. Chưa kể đến việc nhiều người bị dị ứng với chất protein có trong tôm, cá. Mà dị ứng thức ăn là một trong những nguyên nhân gây ra ho.

Thuốc lá

Phụ nữ mang thai phải đoạn tuyệt với thuốc lá, nếu đã ho thì càng cần phải tránh xa thuốc lá.  Trong khói thuốc lá chứa  nhiều chất độc hóa học (4.000 chất), trong đó có 43 chất gây ung thư.  Ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là phổi và thanh quản. Vì vậy kể cả môi trường nào có người đang hút thuốc hoặc vừa hút thuốc xong bạn cũng cần phải tránh xa.

Thực phẩm ngọt, vị đậm

Hàng ngày nếu bạn ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị bốc hoả, làm triệu chứng ho nặng hơn. Nếu bạn có ý định ăn quýt để chữa ho thì bạn cần lưu ý tuy vỏ của nó có công hiệu trị ho, long đờm, nhưng thịt quýt lại khiến cơ thể bạn sinh nhiệt, sản sinh nhiều dịch đờm hơn.

Nếu bị ho nhẹ thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng muối cao khác.

Thực phẩm ngọt, vị đậm khiến cơ thể bị “bốc hỏa”, làm triệu chứng ho nặng hơn

Thực phẩm chiên rán

Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi ho là tương đối yếu. Thức ăn chiên xào rất có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc tiêu hóa kém, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều và bệnh ho càng lâu khỏi.

Thực phẩm để lạnh

Khi bị ho các mẹ không nên ăn đồ bảo quản trong tủ lạnh hoặc đồ đông lạnh mà chưa qua giã đông hoặc là  làm nóng. Theo quan niệm đông y. Khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương nhiều cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra. Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm.

Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm.

Một số bài thuốc trị ho cho bà bầu

Bà bầu bị ho nên uống thuốc gì. Bởi vì khi mang bầu không thể tùy tiện uống thuốc được nên các mẹ có thể học hỏi thêm. Các bài thuốc dân gian như sau. Nhờ đó giúp trị ho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến em bé.

Các mẹ có thể áp dụng một số cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu như sau giúp cả bé và mẹ nhanh khỏe nhé.

Qủa lê và đường

Chọn trái lê to, bỏ vỏ, cắt nắp, khoét bỏ lõi. Bỏ vào bên trong lê 2-3 cục đường phèn nhỏ và 5-6 hạt xuyên bối (mua ở quầy thuốc Đông y). Hấp cách thủy quả lê trong 30 phút. Sau đó có thể dùng nó để ăn 2 lần mỗi ngày trị ho hiệu quả.

Mật ong hấp quất

Quất còn xanh (4-5 quả), rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt, thái lát mỏng, cho vào bát. Đổ mật ong ngập phần quất, và trộn đều cho quất thấm đều với mật ong. Sau đó đem hấp hoặc rồi cho vào nồi đun cách thủy 10 – 15 phút, tới khi quất. Nhừ đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro.

Dùng quất ngậm trong miệng 2 – 3 phút rồi nuốt. Chỉ nên uống 2 – 3 thìa cà phê nước

Mật ong hấp lá hẹ

Lấy 3 – 5 nhánh lá hẹ, rửa sạch sau đó để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập vào lá, trộn đều, rồi đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới  nhừ. Cũng như hấp quất, ngậm nước lá hẹ rồi mới uống. Mỗi lần uống 2 – 3 thìa cà phê để giảm ho. kiêng ăn gì

Nước củ cải luộc

Củ cải trắng, cắt chừng 4-5 lát cho vào một nồi. Cho thêm 1 bát nước, đun sôi, sau đó để lửa liu riu thêm 5-10 phút. Uống nước này khi còn nóng sẽ giúp bạn điều trị ho, khô mũi, đau hong, ho khan, có đờm. kiêng ăn gì

Đường nâu với tỏi gừng

Bà bầu bị cảm lạnh, uống gừng nấu đường nâu ấm có tác dụng điều trị rất hiệu quả. Gừng vừa có chức năng trị cảm lạnh lại vừa có công dụng trị ho hiệu quả mà bạn không ngờ tới.

Nghệ

Lấy một nửa cốc nước nóng rồi sau đó cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy đều và uống trong ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Uống bột nghệ có công dụng chống viêm vòm họng, cổ sẽ đỡ đau rát và giảm cơn ho.

bà bầu ho kiêng ăn gì
nghệ

Nếu bị đau họng do ho thì các mẹ có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp ít một sữa nóng vào buoi sáng và. Buổi tối sẽ hạn chế được ho và đau họng. kiêng ăn gì

Cam nướng

Một quả cam ngọt, tất nhiên nên chọn loại bảo đảm, nướng trực tiếp trên lửa nhỏ và liên tục lật vỏ để khỏi bị cháy. Nướng chừng 10 phút là được. Quả cam mang ra  đang còn nóng hổi rất dễ lột vỏ. Lúc đó thì độ nóng trong ruột cam cũng vừa đủ. Bóc vỏ và ăn 2-3 múi cam sẽ làm long đờm rất nhanh và chữa ho hay hơn cả dùng thuốc.

Cho dù là bà bầu bị ho 3 tháng cuối hay 3 tháng đầu cũng không nên tự tiện uống thuốc tây trị ho. Hãy áp dụng các bài thuốc dân gian hay nhờ tư vấn của bác sĩ nhé. kiêng ăn gì

 

 

Tiêu Dùng 247 cung cấp thông tin chi tiết
Hotline: 0972.203.159
Chat Facebook
Gọi điện ngay