Cách chữa sốt nóng lạnh

Như chúng ta cũng biết, bệnh sốt nóng lạnh rất phổ biến trong cuộc sống. Nhưng chữa sốt nóng lạnh như thế nào cho hiệu quả không phải ai cũng biết .

Sau đây outletthailand.com xin tổng hợp các cách chữa sốt nóng lạnh hiệu quả nhất.

1 . Ngâm mình trong nước ấm

Mức nhiệt độ tương đối này sẽ giúp cơ thể bạn hạ nhiệt cơ thể. Bạn đừng cố gắng hạ nhiệt bằng cách ngâm mình trong nước lạnh. Điều đó sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn . Ngâm mình trong nước ấm còn là cách khiến cơ thể bạn vận chuyển máu đến các cơ quan nội tạng khác. Để giúp cơ thể không bị cảm lạnh. Nhờ đó mà nhiệt độ cơ thể bạn sẽ hạ xuống

chữa sốt nóng lạnh
Ngâm mình trong nước ấm

2 Ngâm mình trong bọt biển

Việc ngâm mình trong bọt biển mát rượi sẽ giúp cơ thể làm giãn các vùng có nhiệt độ cao của cơ thể như nách và háng. Qua đó có thể giúp hạ sốt. Thay vì phải tắm, bạn cũng có thể dùng khăn lạnh, ẩm ướt trên trán và phần sau cổ để hạ nhiệt cơ th

3. Hạ sốt bằng trà

Khi bạn bị sốt, bạn có thể nấu một ấm trà. Loại thảo dược này sẽ mở các lỗ chân lông và kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động nhiều. Qua đó giúp bạn giảm sốt. Bạn nên cho một thìa canh thảo mộc vào một cốc nước đã nấu chín trong 5-10 phút rồi để nguội nước. Bạn cần uống một đến hai ly cho đến khi cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi.

Một thảo mộc khác cũng khiến bạn đổ mồ hôi đó là hoa nhài. Đây cũng là một lựa chọn tốt cho các vấn đề liên quan như cúm và cảm lạnh hoặc có chất nhầy quá nhiều ở cơ thể. Để chế biến trà hoa nhài, bạn trộn 2 muỗng cà phê thảo mộc vào một cốc nước đun sôi và để cho lài ngâm trong khoảng 15 phút. Sau đó, vớt các cánh hoa và uống ba lần một ngày đến khi cơn sốt giảm hẳn

4. Các loại hương liệu cũng là cách hạ sốt tốt

Bạn hãy thử cho một lượng vừa đủ ớt cayenne lên thực phẩm hoặc đồ ăn mỗi khi bị sốt. Một trong những thành phần của ớt cayenne là capsaicin. Thành phần nóng và cay thường được tìm thấy trong ớt nóng. Ăn một lượng vừa đủ loại ớt này sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi và cũng như thúc đẩy nhanh sự tuần hoàn máu, giúp hạ sốt nhanh chóng.

5. Uống đủ nước

Khi bị sốt, cơ thể rất dễ bị thiếu nước. Bố sung nước là cách hạ sốt an toàn mà hiệu quả. Bạn nên uống lượng nước vừa đủ (khoảng từ 8−12 cốc nước mỗi ngày). Các kiểu nước thể thao như Gatorade cũng là một sự lựa chọn tốt, bởi vì chúng không những bù đắp lượng muối mà còn bù lượng chất khoáng bị mất đi khi bị mất nước.

6. Bổ sung Vitamin C

Nước cam và các loại trái cây giàu vitamin C khác là những lựa chọn tốt cho bạn. Vì vitamin C là cách hạ sốt rất tốt, giúp tăng cường bộ miễn dịch chống lại các tác nhân ảnh hưởng từ bên ngoài. Nhờ vậy cung cấp lượng nước, đồng thời còn làm dịu cơ thể.chữa sốt nóng lạnh. chữa sốt nóng lạnh. chữa sốt nóng lạnh. chữa sốt nóng lạnh. chữa sốt nóng lạnh.chữa sốt nóng lạnh

chữa sốt nóng lạnh chữa sốt nóng lạnh chữa sốt nóng lạnh chữa sốt nóng lạnh chữa sốt nóng lạnh chữa sốt nóng lạnh

7. Dùng tất quấn quanh mắt cá chân

Nhiều người cho rằng đây là việc làm dị và vô bổ nhưng lại là cách hạ sốt nhanh mà bạn không ngờ tới.

Hãy chọn 2 chiếc tất cottog dài và nhúng vào nước lạnh cho ướt, vắt bớt nước đi rồi quấn quanh 2 mắt cá chân. Khi tất hết nước sẽ tiếp tục làm như vậy thêm vài lần nữa.

Ban đầu sẽ có cảm giác khó chịu một chút nhưng chỉ sau 10-15 phút bạn sẽ thấy thân nhiệt của mình mát mẻ trở lại. Khi sốt bạn hãy cởi bớt quần áo và quấn vào người 1 chiếc vỏ chăn mỏng. Thay vì mặc những bộ quần áo lùm xùm hoặc có thể bán nude nếu thấy tiện.

Việc cơ bạn thể tiếp xúc với lớp chăn mỏng hay lớp vải mỏng manh của bộ quần áo bạn mặc kết hợp với không gian thoáng đãng (mở hết các cửa số và của nhà). Sẽ giúp thân nhiệt bạn hạ bớt nhiệt độ của cơ thể.

8. Ngồi hoặc nằm gần quạt.

Không khí càng lưu thông nhiều xung quanh cơ thể và trên da ướt mồ hôi, quá trình bay hơi càng có hiệu quả. Đó là lý do tại sao bạn đổ mồ hôi khiến da và bề mặt mạch máu được mát hơn khi không khí xung quanh bay hơi ẩm. Ngồi gần quạt chỉ là để giúp đẩy nhanh quá trình này. Vì thế, bạn cần ngồi gần hoặc ngủ gần quạt, tuy nhiên cần chú ý cho da tiếp xúc với không khí đủ để có hiệu quả.

Không ngồi gần quạt quá hoặc bật quạt quá mạnh vì như thế sẽ gây ớn lạnh cho cơ thể. Vì hiện tượng rùng mình và nổi da gà có thể khiến thân nhiệt tăng cao. Máy điều hòa nhiệt độ có lẽ là phương án tốt nhất cho căn phòng nóng và ẩn.  Nhưng quạt máy thường là lựa chọn tốt hơn vì quạt không làm căn phòng trở nên quá lạnh.

9. Hạ sốt bằng chanh tươi

Dùng dao cắt trái chanh thành các lát mỏng theo chiều ngang (hình tròn của quả chanh). Sau đó dùng miếng chanh chà sát vào chán, khuỷu tay và dọc xương sống.

Đồng thời có thể ngậm 1 lát chanh mỏng trong miệng. Cách dùng chanh chà xát lên cơ thể này cực hiệu quả cho những trường hợp sốt cao.

 

10. Rau má:

– Lấy rau má tươi 20- 30g, rửa sạch, giã nát, thêm nước ấm rồi lọc lấy nước, hòa 10g bột sắn dây, thêm đường và uống.
Ăn dứa tươi

. Dứa  không những là một tác nhân chống viêm nên có khả năng chống lại bệnh sốt mà nước thơm. Còn giúp ngăn ngừa mất nước.

 

11. Rau Diếp Cá

  • Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá. Sau đó rửa sạch và cho vào cối giã thật nhuyễn. Nếu bạn có nước vo gạo thì nên tận dụng nước vo gạo mới và chắt lấy một bát nước vo gạo đặc. Sau đó, cho nước vo gạo cùng rau diếp cá đã giã nhuyễn vào nồi nấu sôi, rồi giảm nhỏ lửa. Tiếp tục đun khoảng 15 phút cho diếp cá nhừ nát rồi bắc ra để nguội. Và lọc lấy nước cho người bệnh.
  • Lá diếp cá sống khi mới hái về rất tanh và khó uống. Nhưng khi đã cho vào nồi đun sôi, vị tanh kia lại biến mất và rất dễ dùng. Bạn có thể cho thêm ít đường vào để dễ uống hơn.
  • Uống nước diếp cá khoảng 3 lần trên một ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 1 giờ để phát huy tác dụng tốt nhất. Nếu người bệnh bị sốt cao. Có thể vừa cho uống nước diếp cá nấu chín vừa chườm bằng bã lá diếp cá vào chán và nách của người bệnh. Ngoài ra, lá diếp cá còn có thể chữa ho rất hiệu quả. Cách này có nhiều  mẹ nói rất hữu ích cho việc giảm sốt và ho cho các bé.
  • Rượu:

    Dùng rượu cao độ hoặc cồn 70% thấm vào khăn mềm rồi lau nách, lòng bàn tay, lòng bàn chân. Dọc cột sống cho người bệnh.
    – Đối với các bạn nhỏ: Nếu muốn giảm sốt khẩn cấp thì chườm ấm bằng nước ấm có pha chút rượu trắng. Lưa ý cách này chỉ dùng trong trường hợp khẩn cấp bất đắc dĩ thôi nhé. Chứ nếu sốt ở mức bình thường thì cứ cho uống thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn của các bác sĩ và chườm ấm như bình thường. Không được lạm dụng cách này vì có thể ngộ độc rượu nếu dùng nhiều.

 

Tiêu Dùng 247 cung cấp thông tin chi tiết
Cách chữa sốt nóng lạnh
Tên bài báo
Cách chữa sốt nóng lạnh
Thông tin mô tả chi tiết
Sốt nóng lạnh là một bệnh khá phổ biến ở cuộc sống. Nhưng làm thế nào để chữa nó một cách hiệu quả. Mọi thắc của các bạn về việc chữa sốt nóng lạnh sẽ có trong bài viết này !
Tác giả bài báo
Bản quyền nội dung
Tiêu dùng 247
Logo
Hotline: 0972.203.159
Chat Facebook
Gọi điện ngay