Cách làm tan đờm trong cổ họng

Trong mỗi cơ thể chúng ta , ít nhất ai cũng vài lần dính đến đờm. Nhưng cách tan đờm trong cổ họng như thế nào thì rất ít người biết. Hãy cùng outletthailand.com tìm hiểu về đờm và cách chữa trị nhé. Đờm hay còn được gọi làm đàm là chất tiết từ đường hô hấp. Những hợp chất có trong đờm như : bạch cầu mủ, hồng cầu, chất nhầy…. Chúng ra ngoài cơ thể bằng đường hô hấp dưới.

Cách tan đờm trong cổ họng :

1. Xông hơi

Xông hơi là một trong những cách tan đờm trong cổ họng nhanh nhất. Khi xông hơi, hơi nước nóng sẽ đi vào bao kín các lớp đờm . Và bóc chúng một cách dễ dàng. Bạn có thể xông hơi ở nhà bằng cách : tắm nước nóng. Khi tắm nước nóng, rất nhiều hơi nước bốc lên và bạn có thể tận dụng chúng để diệt đờm.

Một cách khác bạn có thể làm để chữa tan đờm đó là đổ nước sôi vào bát , rồi chùm khăn lên xông khoảng từ 5-10 phút. Cách này khá hiệu quả đối với những bạn có rất ít thời gian.

Kết hợp với việc xông hơi, bạn có thể uống nước ấm hàng ngày . Việc này rất tốt cho cổ họng của bạn.

cách tan đờm trong cổ họng

2. Nuốt chanh

Chanh là một nguyên liệu khó thể trong bữa cơm hàng này của chúng ta. Không chỉ là gia vị trong không gian bếp, nó còn là một bài thuốc dân gian cực kì hiệu quả.

cách tan đờm trong cổ họng

Trong trái chanh có chứa rất nhiều hàm lượng Vitamin C, có công dụng trị đờm và dịch nhày. Vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên cắt vài lát chanh trộn với muỗi rồi ngậm trong miệng. Và nhớ không được uống nước vì sẽ làm trôi mất các vitamin có trong chanh. Muối và chanh sẽ kết hợp diệt khuẩn lẫn trị đờm rất tốt

Ngoài ra bạn có thể kết hợp chanh như sau :

  • Chanh và muối: Cắt nhỏ quả chanh thành những lát mỏng sau đó cho thêm vài hạt muối rồi dùng để ngậm. Thời gian tốt nhất để trị đờm chính là vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Ngậm chành và muối sau đó nuốt từ từ cho nước chanh và muối ngấm vào cổ họng cho đến khi hết. Không chỉ đánh tan đờm mà chanh và muối còn có tác dụng chữa ho rất nhanh chóng và hiệu quả.
  • Chanh và mật ong: Ngoài chanh và muối thì chanh và mật ong cũng có tác dụng điều trị đờm rất tốt. Chuẩn bị một cốc nước ấm sau đó vắt nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào, khuấy đều và uống trong nhiều ngày cho tới khi loại bỏ được sạch đờm.
  • Chanh và nước ép hành tây: Hành tây đem rửa sạch ép lấy nước cho thêm vào một ít nước chanh và một vài thìa mật ong nguyên chất. Thực hiện từ 2-3 ngày, mỗi ngày uống khoảng 3 lần sẽ mang lại hiệu quả.

3. Nước muối

Trong cách tan đờm trong cổ họng, không thể không nhắc đến nước muối. Nước muối là bài thuốc rất hữa ích cho các bạn chữa ho đờm. Nước muối có tác dụng làm dịu khô miệng và ngứa rát trong cổ họng. Không những thế nước muối có thể diệt các vi khuẩn và trị nhiếm trùng. Một công được đôi việc tại sao chúng ta không làm ngay để bảo vệ cơ thể mình.

cách tan đờm trong cổ họng

Việc của bạn chỉ cần chuẩn bị một cốc nước ấm, vài ít muối iot . Pha loãng ngậm vào buổi sáng khoảng 5-10 , bạn sẽ thấy cổ họng dễ chịu hơn rất nhiều.

4. Hoa hồng trắng

Hoa hồng trắng là loại hoa rất phổ biến trong đời sống của chúng ta. Nhưng điểm đáng nói của nó đó chính là một bài thuốc dân gian. Các bạn có thể đang ngạc nhiên đúng không?

cách tan đờm trong cổ họng

Với các này bạn nên chuẩn bị vài cánh hoa hồng trắng ( bạch) , và một ít đường phèn. Chế thêm một ít nước sôi rồi mang đi hấp cách thủy. Đợi cho hoa chín và đường tan, bạn có thể có thể sử dụng hỗn hợp đó để trị đờm. Một ngày nên sử dụng khoảng 4-5 lần, sẽ giúp cải thiện cổ họng của bạn

5 . Bắp cải

Nhắc đến bắp cải có lẽ chúng ta nghĩ đến một loại rau mà trong cuộc sống hàng ngày chúng ta hay ăn. Nhưng nó còn có một lợi ý ích mà bạn có lẻ chưa biết đó chính là chữa đờm.

cách tan đờm trong cổ họng

Trong bắp cải có chứa nhiều chất sulfur – có tác dụng làm loãng đờm trong cổ . Do vậy, bắp cải có thể giúp bạn thở dễ chịu hơn . Nếu như đờm trong cổ quá đặc, bắp cải sẽ giúp làm lỏng và dễ khạc ra hơn. Hãy ăn bắp cải nhiều hơn trong bữa ăn , nó sẽ cải thiện cách tan đờm trong cổ họng của bạn.

6. Gừng

Gừng là một loại gia vị , cũng như là loại thuốc chữa thông mũi rất tốt. Có tác dụng chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra nó còn tác dụng trị tiêm đờm, có tính kháng virus và kháng vi khuẩn. Nhưng mà tận dụng gừng như thế nào để trị đờm , thì có lẽ nhiều người vẫn chưa biết. Bạn nên làm theo hướng dẫn sau đây, để trị đờm nhé:

cách tan đờm trong cổ họng

Chuẩn bị một lý nước sôi và vài lát gường thái mỏng. Cho gừng vào trong nước ngâm lấy vài phút rồi pha thêm lấy một chút mật ong để uống. Cứ làm như vậy đến vài lần trong ngày, bạn có thể kết hợp thêm ngậm gừng trong miệng

7 . Nghệ

Trong cách tan đờm trong cổ họng thì nghệ cũng là một bài thuốc rất dễ tìm và dễ dùng. Nghệ có tính sát trùng rất cao vậy nên nó rất thích hợp cho việc trị đờm và diệt vi khuẩn trong cơ thể. Cách sử dụng nghệ để trị đờm như sau:

  • Bột nghệ và sữa: Một cốc sữa nóng cùng với một thìa bột nghệ vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất để đánh tam đờm.
  • Trộn một chén nước và nửa muỗng cà phê bột nghệ và uống 2-3 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể trộn một cốc nước ấm, một ít muối và một muỗng canh bột nghệ. Súc miệng hàng ngày bằng nước nghệ này nhiều lần mỗi ngày để đạt hiệu quả như ý muốn.

 

cách tan đờm trong cổ họng 

8. Cam và rượu

Sử dụng cam và rượu là là cách tiêu đờm được ít sử dụng nhất nhưng lại mang lại hiệu quả cao mà ít người biết tới. Chỉ cần một quả cam đem cát thành những lát mỏng sau đó ngâm cùng với rượu vang và để quả đêm cho cam và rượu hòa quyện cùng với nhau. Sau đó đem đi nấu và ăn. Cách này không chỉ giúp bạn loại trừ đờm mà nó còn cung cấp hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

9. Mật ong

Như chúng ta cũng đã biết mật ong có vị ngọt và có tính kháng khuẩn rất là cao. Nó giúp làm dịu cổ họng , và ngứa rát rất nhanh chóng. Mật ong là một trong những cách tan đờm trong cổ họng nhanh nhất

Dưới đây là các kiểu kết hợp mật ong với các vị khác để giúp tan đờm một cách hiệu quả nhất :

  • Mật ong và nước ấm: Mật ong và nước ấm là một trong những cách giúp tiêu đờm đơn giản nhất từ mật ong. Chỉ cần một cốc nước ấm sau đó cho thêm vào một vài thìa mật ong và uống sẽ mang lại kết quả như mong muốn.
  • Mật ong và bột hạt tiêu đen: Dùng một vài thìa mật ong nguyên chất cùng với bột hạt tiêu đen hoặc trắng đều được. Mỗi ngày uống 2 lần, kiên trì thực hiện đờm sẽ nhanh chóng biến mất.
  • Mật ong và nước nho: Mật ong và nước nho kết hợp cùng với nhau theo một tỷ lệ tương đương chia ra làm 3 lần uống trong ngày. Thực hiện trong vòng 5 ngày sẽ có tác dụng làm loãng đờm và tiêu đờm nhanh chóng.

10. Súp Gà

Một món ăn dùng để tiêu đờm nhanh chóng đó chính là các món ăn được chế biến từ gà như súp gà, canh gà, cháo gà. Không những giúp tiêu đờm mà nó còn có tác dụng hỗ trợ hệ hô hấp rất tốt, làm giảm cảm giác ngứa ngáy ở vùng cổ tăng sức đề kháng cgo người bệnh. Mỗi khi bị đờm bạn nên ăn súp gà, cháo gà, canh gà 2 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả như mong muốn.

 

Tiêu Dùng 247 cung cấp thông tin chi tiết
Cách làm tan đờm trong cổ họng
Tên bài báo
Cách làm tan đờm trong cổ họng
Thông tin mô tả chi tiết
Trong mỗi chúng ta , ít nhất ai cũng đã từng dính phải đờm trong cổ họng. Nhưng làm thế nào để biết cách tan đờm trong cổ họng? Ngày hôm nay hãy cùng outletthailand.com tìm ra những phương pháp chữa đờm hiệu quả nhé.
Tác giả bài báo
Bản quyền nội dung
Tiêu dùng 247
Logo
Hotline: 0972.203.159
Chat Facebook
Gọi điện ngay