Uống nước sả có tác dụng gì

Uống nước sả có tác dụng gì? Những lợi ích sức khỏe của  sả có thể được quy cho các đặc tính của nó như là một chất kháng khuẩn , chống trầm cảm , khử trùng, chống co thắt , chống viêm , khử mùi, diaphoretic, lợi tiểu, febrifuge, thuốc diệt nấm, thuốc chống côn trùng.

Uống nước sả có tác dụng gì? Uống nước sả có tác dụng tốt cho tiêu hoá, chống oxy hóa,..

 

Sả là một loại cỏ chủ yếu mọc ở một số nước châu Á và một số đảo ở Nam Thái Bình Dương. Nó có một mùi thơm phong phú, sắc nét và do đó mang tên sả.

Uống nước sả có tác dụng gì?

Cần tăng cường sức khỏe? Trà sả không chỉ làm cho bạn cảm thấy ngon miệng từ bên trong. Bạn có thể cắt cỏ, cho vào nước, đun sôi và để yên trong vòng 10 – 15 phút.Ngoài ra, bạn thêm các miếng sả vào ấm trà và để nó ủ. Hãy chắc chắn rằng bạn dốc nó tốt, nó sẽ giúp gặt hái những lợi ích của cây ở dạng dễ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn có thể nhúng một túi trà với sả khô cho dễ. Tiến thêm một bước lành mạnh về phía trước, bạn có thể chọn uống trà sả thảo dược không chứa caffeine và tannin.

Trà thảo dược có tất cả mọi người nói chuyện gần đây. Chúng là dịch truyền của lá, hạt, rễ hoặc vỏ cây, được chiết xuất trong nước nóng. Hãy thành thật mà nói, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn từ một tách trà thảo dược hơn là một viên thuốc vitamin. Trên thực tế, một ‘Teatox’ đề cập đến việc bổ sung một vài tách trà thảo dược để khen chế độ ăn uống lành mạnh . Đó là một cách tốt hơn để cai nghiện hơn là thực hiện chế độ ăn lỏng hoàn toàn.

Uống nước sả có tác dụng tốt cho tiêu hóa

Sả có năng lượng làm mát giúp làm dịu dạ dày của bạn. Giữ cho các chức năng tiêu hóa của bạn trong tầm kiểm soát. Nó chứa một thành phần gọi là citral giúp tiêu hóa thức ăn. Do đó, nó chủ yếu được phục vụ sau bữa tối. Nó đã được sử dụng như một phương thuốc cổ xưa cho tất cả các vấn đề dạ dày trong y học Trung Quốc như đầy hơi, táo bón hoặc khó tiêu .

Uống nước sả có tác dụng chống oxy hóa

Trà sả là trà giải độc của bạn. Nó được đóng gói với chất chống oxy hóa có thể trợ giúp trong detoxing và làm sạch bạn từ bên trong. Nó giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bằng cách làm giảm sự lưu giữ chất lỏng.

Uống nước sả có tác dụng điều chỉnh huyết áp

Uống nước sả là công thức tự nhiên để điều trị huyết áp cao . Nó rất giàu kali làm tăng sản xuất nước tiểu trong cơ thể chúng ta. Từ đó kích thích lưu thông máu và giảm huyết áp. Bằng cách tăng lưu thông máu , nó cũng giúp thanh lọc gan. Sả cũng được biết là hạn chế sự hấp thụ cholesterol từ ruột, do đó thúc đẩy sức khỏe của tim nói chung.

Tăng cường trao đổi chất và giảm béo

Uống nước sả là một lựa chọn tuyệt vời cho kế hoạch ăn kiêng giảm cân của bạn vì nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn , giúp tiêu hóa nhanh hơn và giúp đốt cháy nhiều calo hơn . Một báo cáo được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ năm 2013 cho thấy polyphenol có trong các hợp chất thực vật tự nhiên và hàm lượng caffeine trong trà làm tăng việc sử dụng năng lượng và tăng cường quá trình oxy hóa axit béo trong cơ thể.

Uống nước sả có tác dụng đối với da

sả và tóc tuyệt vời tự nhiên là nguồn cung cấp Vitamin AVitamin C tuyệt vời, là những dưỡng chất cần thiết cho làn da và mái tóc đẹp . Bằng cách cải thiện lưu thông máu, nó làm sạch làn da của bạn, xử lý kết cấu nhờn và cũng có tác dụng điều trị các vụ phun trào như mụn trứng cá , mụn nhọt và bệnh chàm.

Nó hoạt động như một thuốc lợi tiểu tự nhiên. Sử dụng thường xuyên dầu sả có thể thúc đẩy sản xuất nước tiểu. Cuối cùng đẩy nhanh quá trình thải độc. Nó giữ cho hệ thống thận của chúng ta cũng như toàn bộ cơ thể khỏe mạnh

Uống nước sả có tác dụng chữa lành bệnh cảm lạnh

sả có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm giúp bạn đối phó với  cảm lạnh , ho  và cúm.Thêm vào đó, nó được nạp Vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.Đun sôi một ít sả tươi cùng với vài tép, một nhúm bột nghệ và lá trà. Pha chế đơn giản này có hiệu quả để phá vỡ chất nhầy và đờm tích tụ do tắc nghẽn . Một hỗn hợp nóng của sả, lá Tulsi và thảo quả cũng là một phương pháp chữa bệnh Ayurvedic phổ biến cho cảm lạnh.

Giảm đau bụng kinh

Trà trà sả được coi là tuyệt vời cho sức khỏe của phụ nữ . Nó cung cấp cứu trợ từ các cơn nóng và giúp giảm đau kinh nguyệt do tác dụng làm dịu của nó.

Do đặc tính giải độc của nó, nó cũng có thể được sử dụng để chữa các vấn đề chỉnh hình như viêm xương khớp.

Nó hoạt động như một thuốc lợi tiểu tự nhiên. Sử dụng thường xuyên dầu sả có thể thúc đẩy sản xuất nước tiểu. Cuối cùng đẩy nhanh quá trình thải độc. Nó giữ cho hệ thống thận của chúng ta cũng như toàn bộ cơ thể khỏe mạnh

Giảm bớt lo lắng và giảm đau

Nhiều người tìm thấy nhấm nháp trà nóng để thư giãn. Nhưng trà sả có thể mang lại đặc tính giảm lo lắng hơn nữa.

Theo một nghiên cứu , sả có thể ngăn chặn cơn đau. Điều này có nghĩa là uống trà sả có khả năng giúp ngăn ngừa một người cảm thấy đau.

Uống nước sả có  nhiều tác dụng có thể tham khỏa thêm công thức trà sả:

Thân cây sả có sẵn trong nhiều cửa hàng tạp hóa.

Có thể làm trà sả tại nhà. Sau khi mua thân cây tại cửa hàng tạp hóa hoặc thảo dược. Mọi người có thể thực hiện các bước sau để pha trà:

  • cắt thân cây thành các mảnh từ 1 đến 2 inch
  • đun sôi một cốc nước
  • đổ nước sôi lên thân cây sả để dốc
  • để cuống trong nước ít nhất 5 phút
  • lọc chất lỏng từ thân cây và đổ vào tách trà

Thêm đá viên sẽ tạo ra một loại trà sả lạnh.

Trà nên có vị tươi, có múi. Một người nên bắt đầu với một tách trà sả mỗi ngày. Sau đó thêm nhiều hơn vào chế độ ăn uống của họ trong những ngày tiếp theo nếu họ muốn.

Một lời cảnh báo. Trà sả được biết là làm giảm lượng đường trong máu . Do đó, bệnh nhân tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc tiêu thụ. Tương tự, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh sả do hoạt động của một số hợp chất hóa học.

Có nhiều lợi ích trà sả, nhưng các nhà nghiên cứu chưa thực hiện đủ các nghiên cứu quy mô lớn để chứng minh những lợi ích này.

 

 

Tiêu Dùng 247 cung cấp thông tin chi tiết
Uống nước sả có tác dụng gì
Tên bài báo
Uống nước sả có tác dụng gì
Thông tin mô tả chi tiết
Uống nước sả có tác dụng gì? Những lợi ích sức khỏe của  sả có thể được quy cho các đặc tính của nó như là một chất kháng khuẩn , chống trầm cảm , khử trùng, chống co thắt , chống viêm , khử mùi, diaphoretic, lợi tiểu, febrifuge, thuốc diệt nấm, thuốc chống côn trùng.
Tác giả bài báo
Bản quyền nội dung
Tiêu dùng 247
Logo
Hotline: 0972.203.159
Chat Facebook
Gọi điện ngay